TPAS : Qu’est-ce que le Temps Partiel Aménagé Séniors ?

Gaston Cohen 7 min de lecture 11 avril 2026
TPAS : Qu’est-ce que le Temps Partiel Aménagé Séniors ?

Vous approchez de la fin de votre carrière à La Poste et vous vous demandez comment aménager vos dernières années ? Pas de panique.

Ce guide vous explique tout sur le TPAS pour vérifier si vous êtes éligible en 2025 et comment faire votre demande.

Tableau récapitulatif : conditions du TPAS La Poste en 2025

Voici l’essentiel à savoir pour vérifier votre éligibilité. Tout est résumé dans ce tableau pour vous faire gagner du temps.

Critère TPAS avec pénibilité TPAS autres fonctions
Âge d’entrée Possible 36 mois (3 ans) avant l’âge de départ à la retraite à taux plein Possible 24 mois (2 ans) avant l’âge de départ à la retraite à taux plein
Durée du dispositif 36 mois maximum 24 mois maximum
Ancienneté requise 10 ans de services sur des postes avec facteurs de pénibilité (sens postal) 15 ans d’ancienneté à La Poste
Temps de travail 50 % du temps de travail habituel 50 % du temps de travail habituel
Rémunération 70 % du traitement brut pour les fonctionnaires. Pour les salariés, selon accord. 70 % du traitement brut pour les fonctionnaires. Pour les salariés, selon accord.
Postes concernés Fonctionnaires (classes I à III) et salariés occupant un poste reconnu avec pénibilité au sens postal Tous les postiers fonctionnaires (classes I à III) et salariés hors postes pénibles

Qu’est-ce que le Temps Partiel Aménagé Séniors (TPAS) ?

Le Temps Partiel Aménagé Séniors, ou TPAS, est un dispositif interne à La Poste. Il permet aux agents en fin de carrière de réduire leur temps de travail tout en préparant leur retraite.

Le principe est simple : vous passez à mi-temps mais votre rémunération n’est pas réduite de moitié. Pour un fonctionnaire, vous touchez 70% de votre salaire brut. Et surtout, vous continuez de cotiser pour votre retraite comme si vous travailliez à temps plein. C’est un avantage important pour ne pas perdre de trimestres avant le départ.

Attention : Le TPAS n’est pas un droit automatique. Votre demande doit être acceptée et vous devez respecter les conditions d’âge et d’ancienneté précises, qui varient selon la pénibilité de votre poste.

La durée du TPAS, appelée « période opérationnelle », est calculée pour se terminer exactement à la date où vous avez tous vos droits pour une retraite à taux plein. Vous passez donc en douceur de l’activité à la retraite, sans interruption ni perte de droits.

Les 2 types de TPAS à La Poste : pénibilité vs autres fonctions

Il est crucial de comprendre qu’il n’existe pas un, mais deux TPAS. Les conditions d’accès sont très différentes si votre poste est considéré comme pénible ou non.

TPAS avec facteurs de pénibilité

Ce dispositif vise les agents qui ont eu une carrière sur des postes usants. La « pénibilité au sens postal » est définie par des critères internes à La Poste. Elle concerne souvent les métiers de la distribution ou du traitement du courrier.

Les conditions sont plus souples pour reconnaître cet effort :

  • Vous pouvez y entrer jusqu’à 3 ans avant votre retraite.
  • Il faut « seulement » 10 ans de service sur ce type de postes.

Ce TPAS est donc accessible plus tôt pour ceux qui ont occupé des fonctions difficiles physiquement. C’est une reconnaissance de la dureté de leur carrière.

TPAS pour les autres fonctions

Si votre poste n’est pas classé dans la catégorie « pénibilité », vous pouvez quand même demander un TPAS, mais les conditions sont plus strictes.

  • Vous pouvez y entrer jusqu’à 2 ans avant votre retraite.
  • Il vous faut 15 ans d’ancienneté à La Poste, tous postes confondus.

Ce dispositif reste une bonne option pour alléger sa fin de carrière, mais il est plus court et demande une plus grande ancienneté globale dans l’entreprise.

TPAS vs ASFC vs Retraite Progressive : lequel choisir ?

Le TPAS n’est pas la seule option pour aménager sa fin de carrière à La Poste. Il est souvent confondu avec l’ASFC ou la retraite progressive. Le truc, c’est qu’ils ne visent pas les mêmes personnes et ne sont pas cumulables.

Le TPAS (Temps Partiel Aménagé Sénior)

  • Pour qui ? Ceux qui veulent travailler moins les 2 ou 3 dernières années tout en cotisant à 100%.
  • Le but : Une transition douce vers la retraite, sans stress.
  • Statut : Vous restez 100% actif et salarié de La Poste.

L’ASFC (Allocation Spéciale de Fin de Carrière)

  • Pour qui ? Surtout les fonctionnaires qui ont assez de trimestres mais n’ont pas l’âge légal de départ.
  • Le but : Cesser toute activité avant la date de retraite officielle.
  • Statut : Vous n’êtes plus en activité. Vous touchez une allocation en attendant de liquider votre pension de retraite.

La Retraite Progressive

  • Pour qui ? Un dispositif national, ouvert à tous (pas seulement La Poste).
  • Le but : Travailler à temps partiel et toucher une partie de sa pension de retraite en même temps.
  • Statut : Vous êtes à la fois salarié à temps partiel et retraité partiel. La pension complète est touchée au moment de l’arrêt total.

Le choix dépend de votre projet :

  • Le TPAS est idéal pour réduire la charge de travail sans toucher à vos droits retraite.
  • L’ASFC est une solution pour arrêter de travailler plus tôt.
  • La retraite progressive est un calcul financier pour compléter un revenu à temps partiel.

Comment faire sa demande de TPAS à La Poste ?

La démarche pour demander son TPAS se fait en plusieurs étapes. Le plus important est d’anticiper : commencez au moins 6 à 9 mois avant la date souhaitée de début. Les délais administratifs peuvent être longs.

Voici les étapes à suivre pour que votre demande se passe bien :

  1. Vérifiez votre éligibilité : Reprenez le tableau en haut de cet article. C’est la première chose à faire pour savoir à quel type de TPAS vous pouvez prétendre.
  2. Consultez votre relevé de carrière : Vous devez connaître précisément votre nombre de trimestres et la date estimée de votre départ à taux plein. Pour cela, connectez-vous au portail Info Retraite.
  3. Faites la demande officielle : La demande se fait obligatoirement en ligne. Vous devez utiliser le portail I-Retraite de La Poste. C’est la plateforme dédiée à toutes les démarches de fin de carrière.
  4. Pour les fonctionnaires : En plus d’I-Retraite, vous devez aussi consulter votre compte sur le portail ENSAP pour les fonctionnaires. C’est là que sont gérées vos données de pension de l’État.
  5. Suivez votre dossier : Une fois la demande envoyée, suivez son avancée sur le portail I-Retraite et répondez rapidement si des documents complémentaires sont demandés.

FAQ – Questions fréquentes sur le TPAS

Voici des réponses directes aux questions qui reviennent souvent sur le Temps Partiel Aménagé Sénior.

Quelle est la rémunération exacte pendant un TPAS ?

Pour les fonctionnaires, la règle est claire : vous touchez 70% de votre traitement indiciaire brut pour un travail à 50%. Pour les salariés, la rémunération est calculée au prorata du temps de travail, complétée par une indemnité. Le calcul est plus spécifique et dépend de votre contrat.

Le TPAS est-il compatible avec une carrière longue ?

Oui, c’est compatible. Si vous êtes éligible à un départ anticipé pour carrière longue, la durée de votre TPAS sera ajustée pour se terminer à votre date de départ plus précoce. Vous ne perdez pas le bénéfice de votre carrière longue.

Que se passe-t-il à la fin du dispositif TPAS ?

Le dispositif est conçu pour vous amener pile à la date d’ouverture de vos droits à la retraite à taux plein. À la fin de la période de TPAS, votre départ à la retraite est automatique. Il n’y a pas de retour à un temps plein possible.

Puis-je bénéficier du TPAS si je suis cadre (Groupe A) ?

Oui, sous conditions. Les cadres peuvent demander le TPAS « Autres fonctions », qui est accessible jusqu’à 24 mois avant la retraite et avec 15 ans d’ancienneté. Le TPAS « Pénibilité » ne les concerne généralement pas.